專心健康的watchOS 7 讓咱們能夠成為更好的自己

在上一年的WWDC2019中，watchOS 6的呈現能夠說讓Apple Watch完成了一次“面貌一新”般的晉級，全新的AppStore為Apple Watch插上了想象的翅膀，開發者們也能基于此規劃出更多針對Apple Watch特性的App，提高Apple Watch體會的一起，重慶蘋果售后維修點也在讓咱們的日子產生改變。

watchOS 7

　　本年的WWDC20，watchOS 7相同具有多項令人備受矚目的新晉級。“睡覺監測”功用的呈現，讓Apple Watch成為全天候的日子助理；頗為應景的“洗手監測”，在全民抗擊疫情的當下，也標志這蘋果用科技的方法貢獻出了一份力氣。

　　有了watchOS 7的加持，Apple Watch能否變得愈加人性化？

你有多久沒睡好覺了？

　　在許多顧客眼中，Apple Watch既是一個時尚單品，也是一個能讓咱們注重身體健康，進而改變日子方法的腕上伴侶。經過Apple Watch記載自己的運動過程，并經過iPhone閱讀多項運動數據，已經成為許多Apple Watch用戶的常態。而本年新發布的watchOS 7進一步加強了Apple Watch的監測功用。比方睡覺監測、洗手監測等監測功用的呈現，也讓咱們能夠更好地經過Apple Watch來對個人健康進行辦理。

睡覺監測

　　這其中最值得重視的當屬“睡覺監測”。畢竟當咱們捫心自問一下，或許許多人都沒有睡過一個好覺。Apple Watch內置的傳感器能夠監測咱們的睡覺質量，并且此前已有開發者推出支撐睡覺監測功用的第三方App，這其中還包括榮獲2018&2019年度最佳應用的“Autosleep”。那么，為何蘋果官方直到本年才推出官方的睡覺監測功用？

　　個人認為，這或許代表蘋果已經解決了Apple Watch在睡覺監測時的續航問題。現在最新款的Apple Watch Series 5具有長達18個小時的續航時刻，一整天運用下來，也能剩余30%左右的電量。咱們只需在晚上洗澡以及白天洗漱前摘下手表充電，即可滿足睡覺監測以及第二天正常運用所需的電量。

睡覺監測

　　當然，比起樹立睡覺目標，樹立睡覺習氣顯得愈加重要。因此蘋果在watchOS 7中新增了Wind Down功用（助眠方式）。它能夠協助用戶在睡前醞釀睡意，并打造個性化睡覺習氣。當咱們設置好睡覺時刻，iPhone能夠主動發動助眠方式：敞開勿擾，并經過方便指令來播放冥想音樂，讓咱們敏捷進入睡覺狀況。并且，咱們也能挑選柔和的起床鬧鐘，或許運用基于Taptic Engine打造的觸感鬧鐘，來恢復清醒狀況。

　　咱們也能經過watchOS 7來窺視新一代Apple Watch Series 6的特性。上一年Apple Watch Series 5已經具有長達18個小時的續航時刻，那么支撐睡覺監測的新手表或許會進一步提高續航能力。并且，蘋果已經在iPhone、iPad等產品中運用更高功率的快充，全新的Apple Watch Series 6，或許在充電功率方面也會為咱們帶來新的驚喜。

　　比起“睡覺監測”功用，全新的“洗手監測”功用相同適當應景。在當下全民防疫的時刻節點，“勤洗手”成為維護身體健康的良好方法之一。“洗手監測”功用，則代表蘋果正在經過科技的方法，貢獻出自己的一份力氣。

洗手監測

　　對了，Apple Watch可能是第一款支撐洗手監測的智能手表，不知道還有哪些廠商會跟進這項功用呢？（手動狗頭）

　　關于Apple Watch來說，完成洗手監測功用并不雜亂。經過機器學習，Apple Watch會檢測到類似洗手的動作，隨后手表會經過音頻來確定流水聲或許擠洗手液的聲響來斷定咱們是否處于洗手狀況。當手表檢測到用戶正在洗手時，它會貼心地給出洗手指導。經過觀看表盤或許感知手腕上的震動，即可確保洗手時符合健康標準。并且最重要的是，想要簡略地“糊弄一下”，手表會禮貌地提示咱們持續洗手，進而確保身體健康。

　　在日常洗手的過程中，咱們也無須擔心Apple Watch進水。早在幾年前蘋果就為Apple Watch供給了強壯的抗水功用。即便液體進入手表內部，咱們也能經過旋轉數碼表冠的方法排出手表中的液體。

　　Apple Watch應該是現在市面上最好的運動健康監控可穿戴設備。watchOS 7新增的兩項監測功用，也讓Apple Watch變得更為全面。現在Apple Watch不光能夠在白天成為咱們的腕上好伙伴，在夜間也能成為咱們的睡覺伴侶。再搭配洗手監測功用，也讓咱們看到了蘋果在健康范疇所做出的盡力。

更多的體能訓練方式相同不能少

　　專心于健康不單單體現在多項新增監測功用，更體現在多項體能訓練方式上。近幾年蘋果不斷為Apple Watch新增體能訓練方式，而在watchOS 7中，新增的“舞蹈”、“伸展” 等運動方式相同為運動者供給更多便利。經過傳感器監測手部與腿部的運動信息，Apple Watch能夠精準計算舞蹈過程中消耗的卡路里，并且運動前后的伸展運動，也能經過Apple Watch一一記載。

　　為了確保計量的精準性，搭載watchOS 7的Apple Watch經過傳感器交融技術，將心率傳感器、加速度計、陀螺儀的數據相結合，然后測量舞蹈中不同動作的卡路里消耗數據。而全新規劃的健身記載App，則會供給更精約且完善的數據，方便咱們在運動往后閱讀自己的運動量。

全新表盤讓Apple Watch愈加個性

　　上一年的watchOS 6經過App Store，讓Apple Watch變得愈加獨立。本年，watchOS 7則經過更多新表盤，為Apple Watch增加了更多的可能性：內置測速儀的Chronograph Pro表盤能夠測算速度，大大提高可費用；全新規劃的X-Large表盤，也支撐更多可自定義的空間；照片表盤更能經過彩色濾光片的規劃，增加更多的趣味。

多款新表盤

　　watchOS 7中的多款新表盤相同使手表個性化成為可能。watchOS 7為用戶供給了更多可定制的空間，咱們能夠在一款表盤上運用一個應用程序的多個雜亂功用，比方沖浪愛好者能夠在手表的不同模塊中定制顯現水溫、水速等信息，讓手表成為你的腕上最佳幫手。

watchOS 7新表盤

　　咱們總會在各種社交平臺上看到別人共享的表盤，而全新的watchOS 7則讓規劃表盤變得愈加輕松。只需一鍵共享，并經過iMessage或許電子郵件，即可將自己規劃的表盤共享給別人。試想一下，規劃出一個極具個性的表盤后，你是否想要將這個表盤與身邊的好友共享呢？或許此前共享表盤還需要一段長長的表盤規劃攻略，但現在只需要共享一個鏈接，即可讓好友運用咱們自己規劃的表盤！

表盤共享

　　并且，蘋果還貼心地規劃了一個新功用，那就是當手表檢測到表盤中呈現咱們沒有裝置的App，它會提示咱們先裝置該App后再運用新表盤，這也避免了新表盤無法正常運用的尷尬局勢。

更易用的Siri

　　“抬腕-對著手表說出自己想要做的事”已經成為當下Apple Watch用戶的常規操作。Siri的呈現，讓咱們只需動動嘴即可完成許多雜亂功用。在WWDC20上，Siri翻譯功用收獲了不少重視的目光，而它相同呈現在最新的watchOS 7中。現在，咱們能夠經過Siri在Apple Watch上翻譯多種語言，借助機器學習功用，Apple Watch能夠第一時刻將咱們的話翻譯完成。

Siri方便指令

　　Siri能做的遠不止這些，此前曾呈現在iOS中的方便指令相同呈現在watchOS 7中。比方清晨到來，咱們只需對著手表說出“早安”，即可操控家中的多個智能硬件。

寫在最后

　　經過watchOS 7咱們不難發現，“健康”依然是Apple Watch最為核心的內容。“睡覺監測”、“洗手監測”等功用的呈現，讓每一款Apple Watch都能成為手腕上的日子助理，在衣食住行等方面對咱們進行監督，并經過數據的方式，讓咱們更好地辦理個人健康。

　　Apple Watch要做的，就是成為咱們的全天候日子伴侶，協助咱們成為更好的自己。watchOS 7的亮相，也讓我愈加等待即將在不久后發布的Apple Watch Series 6，或許更多元的監測功用以及持久的續航能力，將成為我更新這款手表的理由。